1、月經期間可以吃香蕉。

2、香蕉富含維生素，對人體有益。

3、所以，經期的各種水果，只要對身體好，都可以吃。

(資料圖片僅供參考)

4、經期不能吃的食物是寒性食物，不能吃放在冰箱里的冷凍水果。

5、長期攝入寒氣會導致宮寒，月經改變，痛經，嚴重的會導致宮寒不孕。

6、所以只要放在室溫和常溫下，香蕉都可以吃。

7、如果是存放在冰箱里的香蕉，一定要拿出來放在室內一段時間，才可以常溫食用。

8、所以經期可以吃香蕉，只要經期有營養的水果就行。

9、經期不能吃生冷、辛辣、高脂肪、高熱量的食物。

10、所以月經期間放在常溫和常溫的香蕉都可以吃，對身體有好處，沒有影響。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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