近一段時間氣溫下降還是挺快的，讓人都有些措不及防，很多地方都已經創造最低的氣溫記錄了，看下都有哪些城市？氣溫降低的話會不會導致月經出現延遲的現象？

寒潮兇猛全國多地氣溫陸續創新低

今明兩天（11月30日至12月1日），我國黃淮地區的雨雪過程基本結束，長江沿線一帶陸續轉雪，江蘇、安徽、湖北、湖南和貴州等地的部分地區或將迎來今冬初雪。氣溫方面，今天我國大部地區氣溫繼續走低，但明天開始，北方地區會率先開啟升溫進程，南方氣溫則還會繼續下探，公眾需繼續做好防寒保暖工作。

黃淮等地雨雪畫下“休止符” 長江沿線多地將迎今冬初雪昨天，在寒潮天氣的影響下，我國黃河以南地區普遍有雨雪現身，像是陜西南部、河南西部、湖北東部、安徽中南部、江蘇及山東半島等地部分地區出現小到中雪、雨轉雪或雨夾雪；湖南南部、江西中南部、浙江中南部、福建中北部等地部分地區出現大雨或暴雨，浙江麗水和溫州局地大暴雨。

(相關資料圖)

預計今明兩天，隨著雨雪分界線繼續南壓，黃淮等地的雨雪基本結束，長江沿線地區陸續轉雪，不少地區或將迎來今冬初雪。

具體來看，今天，新疆伊犁河谷、西藏東部、青海西部、陜西中南部、山東半島、河南南部和西部、安徽南部、江蘇中南部、湖北南部和西部、湖南北部和西部、四川北部、重慶東部、貴州東北部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪；安徽南部、江南大部、湖北東部、西南地區東部、云南東南部、華南大部、臺灣島等地部分地區有小雨，其中，湖南南部、江西中南部、浙江南部、福建北部等地部分地區有中雨。

明天，內蒙古東北部、新疆北疆北部和沿天山地區、西藏東部、甘肅河西、上海北部和西部、湖北南部和西部、湖南北部和西部、川西高原、重慶東南部、貴州東北部和中部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪；江南大部、西南地區東部和南部、華南大部、臺灣島等地部分地區有小到中雨，其中，云南西南部等地部分地區有大雨（25～40毫米）。

后天，南方的降水也開始明顯收斂，全國迎來本周雨雪最少的一天。預計，內蒙古東北部、黑龍江西北部、吉林東部、遼寧東部、新疆沿天山地區和伊犁河谷、甘肅河西等地部分地區有小雪或雨夾雪。江南大部、西南地區東南部、云南西南部、華南北部、海南島、臺灣島等地部分地區有小雨，其中，江西南部、福建等地部分地區有中雨。

不過，值得注意的是，本周六開始，西南暖濕氣流將再度增強，貴州到江南等地又會出現大范圍的陰雨天氣，加上前期氣溫偏低，濕冷感會比較明顯，上述地區公眾需做好防雨和保暖工作。

寒潮兇猛！全國多地氣溫陸續創新低 冬季前線突進至江南一帶氣溫方面，受寒潮天氣影響，今晨，東北北部和東部、華北中南部及其以南大部地區出現6～10℃降溫，江蘇北部、上海、浙江中部、江西中南部、貴州東南部、廣西東北部、廣東北部等地部分地區降幅達12～18℃。

未來隨著寒潮東移南下，南方不少地方的氣溫還將繼續下滑。預計，江南大部、西南地區東南部、華南等地將先后降溫6～8℃，其中，江西南部、福建西南部、廣西南部、廣東東北部等地部分地區降溫可達10℃~12℃，局地達14℃。12月1日前后最低氣溫0℃線將南壓到江南東北部至湖南南部、貴州南部一帶。

受此影響，北方部分地區今天仍將繼續迎來最高氣溫低點，南方城市最高氣溫的低點也會在今明兩天陸續現身。而最低氣溫的低點，一般會滯后一些，其中，貴陽、合肥明后天可能首次跌破冰點。

綜上所述，在寒潮的影響下，我國的冬季前線將從黃河下游地區突進到江南一帶，多地可能“光速”入冬。不過，隨著寒潮逐漸收尾，北方地區將從明天開始升溫，南方則還會繼續降溫。等到本周后期，隨著寒潮影響正式結束，全國各地氣溫都會緩慢回升，偏冷程度也將得到緩和，在升溫到來之前，公眾還需繼續做好防寒保暖工作。

氣溫降低會導致月經延遲嗎

天氣變冷有可能對月經有影響，但一般不會導致月經明顯推遲，月經明顯推遲要查找其它原因，除外妊娠的可能。有時與女性精神心理因素相關，有時甚至與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等特異內分泌疾病相關，要做出鑒別和處理。

氣溫降低會不會導致情緒低落

在天冷的時候，人是通過調節毛發根部的緊張性、改變血流速度等方式來控制體溫的。如果人的體溫難以維持，下降到36℃～35℃，就會出現寒戰，起雞皮疙瘩。

這時候人的呼吸、心跳加快，血壓升高，神經處于興奮狀態，而這種興奮就主要用于維持體溫。

在饑寒交迫的情況下，人顯然不能長期亢奮，如果體溫下降到35℃～30℃，血液循環和呼吸功能逐漸減弱，呼吸、心率減慢，血壓下降。

這時精神也會出現倦怠，運動不靈活，并可出現意識障礙，這時候別說發脾氣了，賣力運動都做不到。

而天熱對人的影響更加明顯。當天氣太熱的時候，下丘腦就會指揮身體散熱，多余的熱量借助皮膚血管擴張、血流加速、排汗、呼吸、排泄等功能排出體外，這些反應和人在生氣時候的反應是類似的。

人體有一個奇妙的現象，就是心理可以引發某些生理反應，而生理反應也能反過來引發相應的情緒。

不信的話你對著鏡子強迫自己做笑臉，笑著笑著就會發現自己好像真的開心了一些。如果人已經在高溫環境下呆了一段時間，身體就會不堪重負，出現頭暈、惡心等狀況，脾氣也跟著漲起來，但是再曬的話，就要中暑暈倒了。

有研究表明，當溫度升到40℃時，打架斗毆、自殺等事件的發生幾率，會比平常高出許多。而當室溫降到10℃以下時，人們會感到沉悶、情緒低落；氣溫低于4℃嚴重影響思維效率

氣溫降低適合跑步嗎

氣溫低是適合進行跑步的，對人體的健康并沒有什么傷害，反而相對于天熱跑步，天冷跑步可以更好的幫助人體消耗能量，使人體的脂肪以及熱量更好的燃燒，可以在一定程度上幫助增強人體的抵抗力，對人體是具有好處的。

但畢竟天冷的時候人體很容易受涼，跑步的時候要是不注意保暖，那么很容易導致人體出現感冒等不適癥狀發生，其次就是要是不進行熱身，那么很容易導致人體肌肉損傷。

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