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如果是LED燈，40瓦的亮度大概在150流明左右，是有些亮的，但如果不是LED燈的話，可能還好，不算太亮。不過建議使用柔和的燈罩，以分散光線，使臥室變得更加溫馨。

臥室燈的選擇應注意哪些事項?

1、臥室燈的顏色

光照應亮堂且溫和，可以營造一種溫馨的風格。床頭燈的光線趨于溫和，主要就是為了契合人們夜間的心理狀態，一般扎眼的燈光只會消除您的睡意，令眼睛感到非常的不適。普通床頭燈的色彩應以泛著暖色或中性色的為宜，比方鵝黃色、橙色、乳白色等。床頭燈的光線要溫和，并不是說要把亮度降低，由于偏暗的燈光會給人形成壓制感，而且關于有睡前閱讀習氣的人來說，則會損傷視力。這里要注意的就是為了讓床頭燈擁有溫和的光照效果就要注意燈罩的材質是否能起到柔化燈光的作用。

2、臥室燈的尺寸

臥室燈的選擇一般根據房間的大小，家具的擺放，整體裝修風格及個人的需要來確定燈的類型。不應完全憑著自己個人的喜好選擇床頭燈結果最后造成和整個臥室完全不搭調就得不償失了。

3、臥室燈的高度

臺燈作床頭燈，如果大家有在睡覺前閱讀的習慣，那就要注意讓臺燈的光照范圍略高于自己的坐臥姿勢。因為一般來說臺燈的高度如果與躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由于光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。所以，出于閱讀的需要，您除了要將床頭臺燈的位置調高外，還可以在床頭的背景墻上安裝一盞可調光的壁燈。

4、臥室燈的開關

無論是選擇臺燈、壁燈、落地燈等等作為臥室燈安裝時，都要考慮到燈具是否便于開關和調節。由于不同類型的燈具其擺放、安裝的位置也不盡相同，如果臥室燈的開關不能讓您躺著時伸手可觸，那正當昏昏欲睡想要熄燈時，就得再次大動作費勁地找開關或調節亮度，這樣一來，您的睡意恐怕也所剩無幾了。

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