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人們的體質多多少少都是有些差別的，有些在刮痧之后呈現出來的是紅色，但是有人卻是滋色，那這刮痧之后是什么顏色的才算是正常呢？刮痧要刮到什么程度的才算合適？

刮痧要刮到什么程度才算好

以出現微紅色或紫紅色的痧點為度。

刮痧時力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。一般以刮痧部位出痧后呈現微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度，但由于每個人體質情況不一樣，所以刮痧后出痧的顏色和輕重程度也會有區別，但只要刮痧的部位、手法方法正確，就能起到相應的調理效果，在刮痧是不可一味地強求出痧。

刮痧什么顏色是正常的

一般來說，刮痧的顏色代表病情嚴重程度。

刮痧后，局部通常會出現一定顏色。如果身體健康，一般刮痧后會出現少量紅色痧，是正常的生理現象，無需特殊治療；如果出痧顏色鮮紅說明身體有熱癥、炎癥，如果出痧顏色紫紅色痧，說明患者有體內郁滯的情況；如果痧出現青黑色，則一般能說明患者身體不僅有血瘀，而且還有寒癥。異常情況都應當即使到醫院檢查，然后根據實際情況進行治療。

刮痧可以退燒嗎

刮痧是能夠達到退燒的目的。因為大多數出現發燒多是由于外感風熱，或者是風寒病毒所引起的一種癥狀。而刮痧主要是一種中醫的物理療法，是通過刺激血脈、經絡來達到疏通經絡，解表利濕，能夠退熱的目的。平時也需要多注意休息，如果發燒一定要進行及時的治療，以免發燒嚴重，就會比較難治愈，平時也需要多喝一些白開水。

刮痧和撥筋哪個更好

面部撥筋和刮痧都屬于一種養生療法，面部撥筋指的是通過獨特的撥筋棒打散筋結、氣結，從而排出毒素，具有疏通經絡、活血化瘀的效果，可以徹底解決皮膚松弛，毛孔粗大等皮膚問題。刮痧是通過刮痧板作用于皮膚局部，實體內的濕氣和熱氣排出體外，但是建議不要長時間操作。

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