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你對這種食物真的了解嗎?
無論是蒸的還是烤的，紅薯都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗。雖然常吃，但你對這種食物真的了解嗎?紅薯是維生素C高手。《中國...
2020-02-27 15:37:51 來源：人民網
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果蔬脆片濃縮了果蔬的營養，是健康零食，事實真是這樣嗎？
香蕉片、秋葵片、香菇片、蘋果片……如今，原料多樣、色彩鮮艷、口感酥脆的果蔬脆片備受追捧。很多人認為這些果蔬脆片濃縮了...
2020-02-27 15:36:17 來源：人民網
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追捧網紅食品當心安全風險 網紅食品問題頻發
如何區別可可脂和代可可脂，跳跳糖會跳是因為它含有什么物質……2019年全國食品安全宣傳周啟動前夕，由國務院食品安全辦、中...
2020-02-27 15:32:37 來源：中國消費網
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不同年齡段人群對飲食會有不同要求 青年時期更應注意“養生”
不同年齡段人群對飲食會有不同要求，因此，隨著年齡的增長，有一個良好的飲食機制與習慣顯得尤為重要。年輕人身體素質相對較...
2020-02-26 16:35:33 來源：環球網
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水果低卡又養顏 三大理由讓你選擇甜瓜 低卡健康的保障者
夏季和秋季給人們帶來了各種沐浴在陽光下的水果，其中對身體有多種益處的甜瓜，便占有一席之地。美國《時尚cosmo》雜志稱，作...
2020-02-26 16:34:03 來源：甜瓜
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早晨起床嗓子干，當心是“秋燥”
祛濕健脾胃： 南瓜小米綠豆粥材料：南瓜150g ，小米一杯(電飯鍋自帶的量米杯)，綠豆半杯，冰糖適量。做法：綠豆、小米用水...
2020-02-26 16:30:01 來源：羊城晚報
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膚、胃、肺 它們是深秋最易受傷的三個部位
膚、胃、肺，三個字連讀起來很拗口，不過，它們卻是深秋最易受傷的三個部位，應注意食療養護。護膚補水：梨皮梨肉煮湯喝。廣...
2020-02-26 16:26:24 來源：中國婦女報
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起床后2小時內吃早飯 早飯和前一天晚飯之間間隔10小時
現代人生活節奏快，許多人糾結該如何吃早飯，有人說為了減肥早飯一定要吃好，還有人說現代人吃得太多早飯不吃也罷。到底該如...
2020-02-26 16:24:02 來源：環球網
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外出旅行 一定要保證吃好 吃的健康
正所謂在家千日好，出門一時難。長途旅行無論對成年人還是孩子的身體來說都是一種興奮和應激，部分人可能還存在消化系統不適...
2020-02-26 16:20:27 來源：中國婦女報
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胃酸多的人 遠離七種食物
胃酸過多是胃腸疾病的常見癥狀之一，適度的胃酸可以幫助消化，但胃酸分泌過多，就會出現泛酸、燒心、胃灼熱等癥狀。此時，要...
2020-02-26 16:16:37 來源：人民網
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如何喝湯利于健康？
隨著人們健康意識的提高和健康知識的普及，飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖的理念深入人心。但是，許多時候由于人們認...
2020-02-26 16:14:00 來源：健康報網
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晚間空腹大量吃荔枝很危險 免疫力低下者最好別吃芒果
營養與口感兼而有之的水果，一直是人類餐桌上的寵兒。但也有因為吃水果而產生的一些特殊的健康問題，引起了人們的關注。譬如...
2020-02-26 16:12:07 來源：北京日報
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健身前吃點啥，啥時吃，吃多少
健身前吃點啥，啥時吃，吃多少，這些問題一直困擾很多人。下面，跟大家好好聊聊這個話題。建議大家健身前15~30分鐘吃一兩根香...
2020-02-26 15:44:39 來源：人民網
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研究發現：孩子胖，損腦力
巴西圣保羅大學的研究人員發現，孩子從小肥胖會導致大腦受到損傷，影響腦力。研究人員追蹤了59名12~16歲的肥胖兒童和61名正常...
2020-02-24 13:29:17 來源：人民網-生命時報
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“寶寶專屬”嬰兒口罩五花八門 真的靠譜嗎？
冬季出行污染、流感病毒較多，如何保護寶寶的呼吸道健康呢?很多媽媽選擇給寶寶戴口罩，但呼吸功能較弱的嬰兒甚至是新生兒，戴...
2020-02-24 13:26:49 來源：北京青年報
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孕期情緒對寶寶的影響占10%~15%
不少家長都有這樣的體會，看著別人家的孩子乖巧懂事，自家孩子卻脾氣暴躁、哭鬧不止，難以安撫，嚴重的甚至對新環境、新事物...
2020-02-24 13:24:49 來源：人民網-生命時報
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必須帶孩子出門的情況下，如何做好防護？
如何保護孩子不受新冠病毒的感染?北京康復醫院勞模健康管理中心護師范曉華對家長們提出了以下建議。特殊時期，孩子該打預防針...
2020-02-24 13:08:37 來源：科技日報
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晚九點后不宜艾灸 這種方式可能養生不成反傷身
白天忙于工作，晚上睡覺前艾灸半小時溫陽安神，這是很多人養生保健的方法。但這種方式可能養生不成反傷身。《素問·生氣通天...
2020-02-24 13:05:12 來源：人民網-生命時報
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頸椎病人群越來越多 發病率也持續攀升
受訪專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院推拿科主任醫師 馬彥旭由于現代生活方式改變，手機電腦等使用時間增加，頸椎病人群...
2020-02-24 13:03:05 來源：人民網-生命時報
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摩腹是對腹部進行有規律的特定按摩 先順還是先逆
北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科副主任醫師 王錫友摩腹是對腹部進行有規律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健...
2020-02-24 13:01:19 來源：人民網-生命時報
