眾所周知，正常細胞有一種生長機制，即它的生長是被嚴格地控制著的，沒有過多的生長，并且與周圍的細胞組織和器官保持平衡。而且腫瘤細胞不受體內機制的控制，具有瘋長、生長侵襲、轉移等特點。這將會變得非常麻煩，因此要提前做好防范。

癌細胞“害怕”的幾種食物

食品一：西蘭花

西蘭花是十字花科蔬菜，它所含的葡萄糖苷能有效地誘導人體產生一種具有解毒作用的酶。并且常吃西蘭花可有效降低胃癌、食道癌、肺癌的發病率，還可清除體內那些細菌毒素，所以說日常生活中要多吃點才行。

食品二：西紅柿

事實上，多吃番茄很不錯，這番茄里面還有豐富的營養物質，含有維生素、膳食纖維素、番茄紅素等，它們既是營養元素，又是抗氧化物質，如果偶爾能吃到，那么，在清除體內自由基的同時，也能減少體內的細菌，所以，平時多吃番茄就好了。

食譜三：黑木耳

本人比較喜歡吃的兩種黑木耳涼拌，還有就是雞蛋黑木耳菜，味道還挺有營養的，另外一點就是黑木耳富含木耳多糖，這種多糖能提高免疫力，從而抗癌，減少體內細菌毒素。

食品四：辣椒

基本來說，現在很多人都喜歡吃辣，甚至很多人是無辣不歡，辣椒素中含有抗氧化活性成分，它可以阻止細胞組織的新陳代謝，解除致癌過程，降低癌細胞的發病率。

要在平衡飲食的基礎上，適當注意所吃食物的種類。菜果不妨多吃些，不同顏色不同品種的菜果都要吃;但不能吃素食，也不能吃肉，但要適當控制飲食，以白肉為主，魚肉為首選，限制紅肉的攝入，如豬肉、牛肉、羊肉等，最好一周吃紅肉不超過500克。但有些加工過的肉類(香腸、臘肉、火腿、熱狗等加防腐劑加工過的肉，腌制過的咸肉等)，盡量避免食用，至少要少吃。

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