凡擁有性生活的女性均為婦科病的高危人群。婦女私處自護系統如陰唇、宮頸粘液、盆肌、輸卵管纖毛等，只要保護好這4個部位，就可以降低患婦科疾病的風險。

女人私處防御機制有哪些?

一、外陰

自然閉合的大小陰唇可覆蓋陰、尿道口，避免病原體的侵入，預防生殖系統及泌尿系統疾病。女人每天晚上都要用溫水對陰道局部擦洗，不能用肥皂或洗滌劑洗滌，否則會使外陰菌群紊亂，從而引起陰道炎。最怕的就是外陰部位受到暴力打擊，否則會

二、宮頸粘液

子宮頸粘膜中腺功能分泌堿性粘液，形成粘液栓，堵塞宮頸管，使子宮頸與外界環境隔絕，避免細菌入侵。年過30的婦女每年至少做一次宮頸細胞涂片檢查，可以對宮頸癌進行早期篩查。生命中避免憋尿行為，要及時排尿，因為尿道與陰道接近，一旦患上尿道感染，就會擴散至子宮系統，從而引發宮頸疾病。

三、盆肌

因為骨盆底肌群的作用，陰道道口被封閉，陰道前壁緊貼著陰道，使陰道處于封閉狀態，能夠抵御外界致病物質的入侵。但是生育了孩子的女性陰道壁松弛，有可能致病菌趁虛而入，從而誘發婦科病。因此要在生完小孩后做骨盆運動，具體方法是站立，雙腳分開，肩膀同寬，讓膝蓋輕微彎曲，骨盆向上上升，轉向右方并吸氣;吸氣時將骨盆拉回，臀部向后撅起，重復20次左右，可保持骨盆肌肉的彈性和收縮?？s短久坐時間、久坐不動會減少下肢的活動，減緩血液循環，骨盆周圍的廢物堆積過多，使骨盆肌肉供氧不足，從而削弱生殖器官的功能。

四、輸卵管纖毛

女性防御底線是輸卵管，某些上皮細胞可分化為纖毛細胞，腺毛輕輕向子宮方向擺動，輸卵管也會跟著蠕動，將致病細菌推向子宮。

?若想防止私處疾病來犯必須保護好以上4個部位。

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